5000歩散歩

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紅葉がきれいな季節になりました



汗の豪雨に打たれ続けていたころは
歩くなんて
あ～　とんでもない!!　でしたが



最近はたまーに
徒歩で足を延ばしてみます



家並みを観たり



木々の色づきを観たり



ここは板貼りのボードウォークです



ロマンチックな佇まいの喫茶店もあります



午後２時１０分ごろから出かけて



帰宅したのは３時４０分ごろ
もう夕食の支度の時間です



最近は歩いても
筋トレ続けても
体重の低下がありません


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コメント 10

お早うございます。
散歩するのに良い季節になりましたね∈^0^∋
by yakko (2016-11-17 11:19) 

5000歩!?　すごい500歩かと思って二度見しちゃいました。
いや、わたしが運動不足なだけですよね…(^_^;
by ミケシマ (2016-11-17 12:55) 

外歩いていると・・・それだけでも結構気分転換になっていいですよね♪( *´艸｀)
by yukimin1119 (2016-11-17 13:21) 

毎日、5000歩、歩いているとは、凄いですね。私も、ポケモンgo をやりながら、歩いていますが、中々、5000歩までは、行きません。
by テリー (2016-11-17 15:15) 

良い散歩されましたね。ボードウオークは足に優しい
河畔の喫茶店も入ってみたいですね
体重は打ち止めです。BMI２０ですから　good！
by majyo (2016-11-17 19:43) 

5000歩・・いい運動ができましたね。小生、運動不足もあり、一日おきに一回８０００歩程度歩いてますが、歩くといろんなものが見えて、新しい発見もあり、楽しめます。
by rabbit (2016-11-17 20:12) 

板貼りのボードウォークは良いですね。
羨ましいです。
by kiki (2016-11-17 21:50) 

徒歩での散歩もいいものです。車のスピードでは見落とす光景を見ることができて楽しいですね。
by JUNKO (2016-11-17 22:31) 

毎日の早朝散歩は約2100歩ぐらいです。
by Baldhead1010 (2016-11-18 04:49) 

５０００歩は目標ですね！
なかなか達成できません、
結局は１時間しっかり歩けばＯＫです。
by ファルコ８４ (2016-11-18 10:38)