限界値?

Sponsored Link





筋トレを続けて
１年４カ月経過しました



少～しずつ順調に低下していた体重ですが



この１か月は減っていません



むしろ
空腹を感じて食欲が増したり



少し体重が増えたり



この辺りが限界値かもしれません



１年４カ月で８キロ強
減少しました



これからは
現状キープが
目標になりそうです



Sponsored Link

コメント 8

そうですね!　きっと今がベストなのでしょう(^ω^)
現状キープ…これが精神的にも大変なことですよね。
by ミケシマ (2017-03-16 13:36) 

体重変わらなくても・・・筋肉量は、かなり増えてるはずですよ♪
by yukimin1119 (2017-03-16 13:51) 

健康維持のためには仕方がないですよね．
現状維持も頑張ってください(^^
by らる (2017-03-16 14:46) 

筋肉がつくと消費カロリーが増えて良いですよ。
私は消費カロリーが少なくて、いけません。
分かっていても、筋トレは（笑）笑ってごまかします。
by kiki (2017-03-16 15:51) 

ー８キロといっても、人間なら180キロの巨漢女子から60キロの標準女の子になられたわけで、見事な減量と思います。超スリム美女は猫ちゃんは目指さなくていいのでは。
by 足立sunny (2017-03-16 18:33) 

現状維持こそ最大の防御です
ご立派！　MRI知っていますから　よくやりましたと思っています
現状維持も大変ですよ。年と共に
by majyo (2017-03-16 19:49) 

筋トレ１年４ヶ月で８キロ強の減量に成功ですか！
すごい、理想的じゃないですか＾＾
キープで十分でしょう～＾＾
by sana (2017-03-16 22:08) 

是非、before,afterの画像をアップしてください＾＾
by Baldhead1010 (2017-03-17 04:38)