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入浴疲労 [春の庭]


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自律神経が弱く
毎年春になると
慢性疲労を発症します

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ソファに座っているのさえ
苦痛な脱力感が
夏が来るまで
エンドレスで続きます

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きっかけは過労ですから
オーバーワークにならないようセーブしていたのですが
今年も発症

発症時は免疫も乏しくなりますから
気を付けていたのに
風邪まで引いてしまいました

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風邪の原因は「入浴」です

疲労感を無理して
お風呂に浸かっていると
突然 倒れそうなほどの猛烈な脱力感に襲われました

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その夜は
いつまでも動悸が静まらず
朝まで寝付けませんでした

そして 午後になって発熱
砂を飲んだような激しいのどの痛みと熱以外
症状がないので
細菌性の風邪かな

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5月中旬になって
やっと平熱に戻ったので
熱めのお風呂に入ると
またしても脱力感!!!
そして動悸がして不眠

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この時になって
やっと入浴で予想外に消耗してしまったことに気づきました

もう
春が怖い
お風呂が怖い状態です

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まあ
これからはシャワーの季節ですから
当分
お風呂には入りません

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風邪もぶり返してしまい
また来たの?という感じで
通院しています

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nice!(114)  コメント(15) 
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コメント 15

yukimin1119

ぬるいお風呂じゃだめなのかな?
by yukimin1119 (2024-06-01 15:28) 

たぃ

通院しているんですね、行けて良かった
これから梅雨が来て、夏本番へー
どうぞご自愛ください
by たぃ (2024-06-01 16:02) 

ヤッペママ

お食事できますか?
お大事になさってください
by ヤッペママ (2024-06-01 18:03) 

mutumin

大変ですね。お風呂に入らない方が良いですよ。
私がリュウマチのような症状になった時、やっぱりお風呂に入った後で、猛烈な痛みに襲われました。身の拠り所がない位、一晩中痛み一睡もできず、それからが大変な日々が続いたのです。それがあったので、具合が悪い時はお風呂に浸からないようにしてます。体力奪うんですよ。
by mutumin (2024-06-01 19:20) 

夏炉冬扇

ウォーキング、お勧めします。まずは10分でも。
by 夏炉冬扇 (2024-06-01 20:48) 

kazukun2626

大変ですね、お大事に~
by kazukun2626 (2024-06-01 21:40) 

yokomi

風呂で倒れそう....とは大変(>_<) でも、気温差が少ない昼間に入浴してみませんか。私はたまに昼に入ります(^_^;) 深夜の動悸は私も有ります。私のは結滞から復帰するときにドクンと。これが2回置き、5回置き等々で少し続くのです。通院で早く回復されますようにm(_ _)m
by yokomi (2024-06-01 22:28) 

coco030705

こんばんは。
自律神経失調症、大変ですね。
私もお風呂は時間がかかるので、あまりすきではありません。冬は仕方なく
湯船につかりますが、5月なかばからシャワーが使えるような気温になったので、
バンバンザイでシャワーにしてます。
温泉は好きですが、長く浸かったりはしませんよ。

お身体、色々大変そうですね。どうぞご無理なきよう。お大事になさってくださいませ。
by coco030705 (2024-06-01 23:26) 

まいく

お風呂は40度のぬるめが良いと聞きます。 熱いお風呂が交感神経を刺激したのではないでしょうか? 
by まいく (2024-06-01 23:43) 

sana

夏が来るまでエンドレスな疲労感‥ 大変ですねえ。
そういう体調の人は少ないでしょうから、常識は当てはまりにくいかも。
まあ私は「ソファに座っていられないぐらい」は珍しくないです。原因は一つではないのですけど。
お風呂ってけっこう消耗します。温まりたいし、血行良くしたいのですが。裏目に出ることも経験あります。
ご自分の身体に聞きながら、無理なさいませんよう。少しでも落ち着くといいですね^^
by sana (2024-06-02 01:08) 

猫またぎ

お大事になさってください。
俺は風呂にはつからず通年シャワーです。

by 猫またぎ (2024-06-02 04:57) 

Baldhead1010

ここ数日シャワーです。
お日様が照ると天日温水器でかなり熱いお湯が出ます。
by Baldhead1010 (2024-06-02 06:28) 

とし@黒猫

わたしはシャワー派です。
バスタブにお湯をはって浸かると体調が悪くなります。
半身浴で短時間は、たまにあります。
by とし@黒猫 (2024-06-02 08:26) 

Take-Zee

おはようございます!
読んでいても辛そうな様子が伝わってきます。
くれぐれもお大事にしてくださいね!

by Take-Zee (2024-06-02 09:35) 

ごま大福@まろ

自律神経、ぼーっとするのがいいと聞いたことがあります。
お大事にです。
by ごま大福@まろ (2024-06-02 10:22) 

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