筋トレ ２か月

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毎日　筋トレを続けて２か月経ちました



最近ではあまり
筋肉痛しません
負荷に慣れてきたって感じかな



だいたい１時間２５分程度を
当てています



これ以上増やすと続かなくなりそうなので
やめておきます



見た目の印象
ほとんど変化ありません



体重は折れ線グラフを作りながら
徐々に下降



２か月で平均５００グラム減りました



体重を落とすのは
むつかしいなぁと実感しております


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