スクワットは辛いよ

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カモお嬢さんは
ちょっと膨れ気味だね



おいら
スリムだから
白い服が似合うんだ



寒いから
着ぶくれてるだけよ



毎日
競泳で鍛えてんだから



片足立ちトレーニング



がんばれよ～



筋トレを始めて３カ月余り
体重は２キロ余り減りました

３カ月前２３．３３あったBMI
現在は22.16です



スクワットはきつくて
ゼイゼイ言ってます


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