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寝たきり 11日 [諸行無常]


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寝たきりの入院生活を11日も過ごしていると


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筋肉 衰えます


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特に 膝の大腿四頭筋


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退院時 少し歩くと疲れ
膝の上も痛くなりました


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一方 腹筋や背筋 大殿筋は
さほど弱くなった感覚はありません

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大腿四頭筋も数日すれば
元に戻ります

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あ 500グラムほど減っていた体重も
戻りました


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もしかして
病院食の方が
バランス取れていて
健康的かも!!

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ちょっと薄味すぎたけどね


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