寝たきり １１日

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寝たきりの入院生活を１１日も過ごしていると




筋肉　衰えます




特に　膝の大腿四頭筋




退院時　少し歩くと疲れ
膝の上も痛くなりました




一方　腹筋や背筋　大殿筋は
さほど弱くなった感覚はありません




大腿四頭筋も数日すれば
元に戻ります




あ　５００グラムほど減っていた体重も
戻りました





もしかして
病院食の方が
バランス取れていて
健康的かも!!




ちょっと薄味すぎたけどね


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