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カントリーガーデンといきものたち Vol.2
花と庭とそこに暮らす小さな生き物たちのものがたり
2019年03月18日
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2019年03月20日
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寝たきり 11日
[諸行無常]
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寝たきりの入院生活を11日も過ごしていると
筋肉 衰えます
特に 膝の大腿四頭筋
退院時 少し歩くと疲れ
膝の上も痛くなりました
一方 腹筋や背筋 大殿筋は
さほど弱くなった感覚はありません
大腿四頭筋も数日すれば
元に戻ります
あ 500グラムほど減っていた体重も
戻りました
もしかして
病院食の方が
バランス取れていて
健康的かも!!
ちょっと薄味すぎたけどね
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2019-03-19 09:00
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