SSブログ

できること [諸行無常]


Sponsored Link



CIMG3694.JPG

地道に筋トレヨガを続けています
120分程度

CIMG3691.JPG


体幹はまずまず鍛えていると思うけれど
お腹には脂肪がポッコリ


CIMG3689.JPG

これ なかなか取れません
見た目もスリムに見えない・・・


CIMG3918.JPG

鍛えるだけじゃなくて
取り入れる栄養素にも注意しなくちゃいけないんだと実感

CIMG3994.JPG


たんぱく質やビタミン
バランスよく
心がけましょう

DSCN3139.JPG

できることを
地道にコツコツと



Sponsored Link


nice!(114)  コメント(10) 
共通テーマ:日記・雑感