春うつ [鳥たちの庭]
日ごとに日差しがまぶしくなり
窓に差し込む直射日光の位置が変わっていくこれからの季節
重ね着を脱いで
身軽になれるのはうれしいけれど
春は体調を崩しやすい季節です
持病が再発したり
慢性疲労に陥ったりするのもこの季節
精神的にも気分が滅入りやすくなります
特に何か
落ち込むような出来事があったわけでもないのに
真冬とは違う位置に差し込む窓辺の陽光を見ては
何やら
どっと疲れを感じます
不意に昔のことが蘇ったりして
虚しさを覚えたりします
ちょこちょこ歩いていた
麻奈さん 萌奈さんがもういない
夢のようだと
どっと疲れを覚えます
春はそういう季節です
多分 自律神経がバランスを崩しやすいから??でしょうね
