入浴疲労 [春の庭]
自律神経が弱く
毎年春になると
慢性疲労を発症します
ソファに座っているのさえ
苦痛な脱力感が
夏が来るまで
エンドレスで続きます
きっかけは過労ですから
オーバーワークにならないようセーブしていたのですが
今年も発症
発症時は免疫も乏しくなりますから
気を付けていたのに
風邪まで引いてしまいました
風邪の原因は「入浴」です
疲労感を無理して
お風呂に浸かっていると
突然 倒れそうなほどの猛烈な脱力感に襲われました
その夜は
いつまでも動悸が静まらず
朝まで寝付けませんでした
そして 午後になって発熱
砂を飲んだような激しいのどの痛みと熱以外
症状がないので
細菌性の風邪かな
５月中旬になって
やっと平熱に戻ったので
熱めのお風呂に入ると
またしても脱力感!!!
そして動悸がして不眠
この時になって
やっと入浴で予想外に消耗してしまったことに気づきました
もう
春が怖い
お風呂が怖い状態です
まあ
これからはシャワーの季節ですから
当分
お風呂には入りません
風邪もぶり返してしまい
また来たの?という感じで
通院しています
