一万歩

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先週　一万歩　散歩しました

空は広いなぁ......



さすがに疲れて
太ももの内側が痛くなりましたね



今週は
郊外にあるピザのおいしい
イタリアンの店に徒歩で



往復６５００歩の旅



３０分のスクワットよりも
ハードかもしれない



ちなみにこの辺り



友人の住むマンションの近くです



松の大木
風情があります



川辺には
住み着いているカモたちがいて



近所の人たちが
水をあげたり
餌をあげたり

懐いてます


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コメント 9

綺麗な水が流れる川べりの散歩はいいですね！
by 斗夢 (2016-06-17 08:10) 

朝晩散歩しておりますが毎日一万歩は歩きますねカメラ散歩をしますと2万歩ぐらい歩いておりますよ、歩く事は医者も進めていますが高齢者は1万歩は多いそうです。
by 馬爺 (2016-06-17 08:58) 

良く歩かれましたね
これだけ歩くと運動にもなってピザが美味しく頂けますね

by yoriko (2016-06-17 14:18) 

以前・・・歩数計付きのガラケーだったときは、ほぼ毎日一万歩越えでした。
ウォーキングとビターの散歩するので・・・自然に。^m^
by yukimin1119 (2016-06-17 15:32) 

散歩うらやましい。最近まったく歩いていないのですよ
駅の階段は必ず上り下りします
たくさん歩きたいなあ・・・
美味しかったでしょ、ランチは(^_-)-☆
by majyo (2016-06-17 18:39) 

最近1万歩歩いたことはないと思います。いきなりはもう歩けません。
by JUNKO (2016-06-17 21:33) 

きれいな川ですね。川風がある日はとても気持ちよさそう。＾＾
暑くなってくると　水辺の景色がとても有難く感じます！＾＾☆
by ゆうのすけ (2016-06-17 23:00) 

一万歩を早足で歩いたら・・・8kmぐらいでしょうか？

一日半時間でもいいから歩くのがいいそうですね。
by Baldhead1010 (2016-06-18 05:08) 

　眺めが良くて快適な散歩道ですね。






by beny (2016-06-18 12:35)