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冬に
夕食後お菓子を食べる習慣が身につき
その当時は
体重に変化はなくて安心していたけれど

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これはよくないとやめた春から
毎月500グラムずつ
体重が増えました

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ピークは8月で2キロ増加
毎日ヨガや体幹トレーニングをしていますが
それでは痩せません

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やはり食事量を落とさなければだめですね

9月以降夕食を若干セーブ

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3カ月かけて
やっと1キロ戻しました

まだ
あと1キロ減らさなくては
去年までの体重に戻りません

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体重を絞るのは
難しいです

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ちなみに美雨は
むっちむちです

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抱き心地いいけれど
なかなか抱っこさせてくれません

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ニューイヤー駅伝 エントリー発表 [街並み 風景]


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箱根駅伝に続いて
ニューイヤー駅伝のエントリーも発表されました

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去年の箱根をざわつかせたヒーローたち
今年はルーキーとして
名を連ねているだろうか
ずっと気がかりでした

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SGホールディングス
近藤幸太郎くんの名前を見つけてほっとしました
新春が楽しみです

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GMOインターネットグループには岸本君の名前もありました

嶋津雄大くんの名前も!

去年はライバル
今年は仲間です

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富士通 飯田貴之くんの名前もありました

でもトップに立つか
逆転劇の見せ場を作らないと
カメラは捕らえてくれませんね

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まあ
富士通は塩尻君居るし
トップに立ちそうだけれど

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どうしても
青学出身のランナーに視線が行きがちです
そして

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実業団よりも
現役大学生にエールを送ります

無垢さだとかひたむきさがあるんですよね

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誰かが大ブレーキをしても
誰もお前のせいだと責めたりしない

泣きじゃくっているその選手の肩を抱いて励ましている
あのシーンが一番感動します

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マラソンじゃなくて
タスキをつなぎ続ける駅伝の
それが見どころだと思っています

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冬の花 [街並み 風景]


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公園のメタセコイアも
紅葉してきました

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毎年思います
紅葉を見ると
公園の赤い桜が咲くのはもうすぐだと

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そう
あと3カ月半もすれば

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3カ月半は
結構長いね
振り返ると
3カ月半前は8月
エンドレスで続く熱波の日々でした

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3カ月半もすれば
季節は真逆

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庭では山茶花が咲いています

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昔からある白い山茶花

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こちらは
いつの間にか咲いていたピンクの山茶花

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薄い花びらがきれい

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ヤマコウバシは紅葉

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おまけの花?
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箱根駅伝 順位予想 [街並み 風景]


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12月に入り
箱根駅伝まで
1カ月を切りました

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2024年の記念すべき第100回 優勝校は??

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まあ 多くの方々の予想通り
98パーセントは駒澤大学でしょうね

よほど大きなアクシデントがない限り

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第2位は
期待も込めて青学

朝日君の山登りも観たいのですが
彼は2区に落ち着くでしょうか

傍にライバルがいると燃える太田君は3区か4区

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第3位は中央大学
大学駅伝ではちょっと疲れが見えましたが
吉居大和くんに期待しています

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第4位は国学院
やはり上がってくるでしょう


第5位は創価大学
ニューエース登場です

第6位は城西大学
最近 強くなってきました

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まあ あまり当たらないかもしれません

もう仕上がってきているので
これからは体調を整え
直前のケガや不調がないことが
勝敗を決めるでしょう

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パリ五輪の最後の一枠をかけた
福岡国際マラソンが終わりました
設定記録 2時間5分50秒を
超える日本人選手はいませんでした

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残る大会は後2回
越えられなければ大迫傑さんがパリへ行くことになります

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陸上長距離界
なかなかに世界の壁は高いです

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エアコン 暴走? [街並み 風景]


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寝室エアコンのリモコンを買い換えました

以前のものは
停止すると自動的にお掃除をはじめ
終わると切れたのですが

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新しいものは
自動でお掃除になりません

そこで手動でお掃除スイッチを入れます
暫くして様子を見に行くと
もう終わっていました

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翌日も手動でお掃除スイッチをピッ
大丈夫だろうと
今度は様子を見に行きませんでした

そして夜・・・

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寝室に行ってみると
なんと
暖房が入っていました!
温度計は32度をさしています

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お掃除が終わった後
また暖房に切り替わってしまった?????

誰もいない部屋を12時間以上温め続けたわけで
この日は
普段の3倍もの電気使用量でした

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日頃の節電努力が台無し

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二度とこんなことが無いよう
暖房停止の後のお掃除は
やめておきます
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消す [街並み 風景]


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陸上競技を見たり
音楽を聴いたり
YouTubeを楽しんでいます

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ホームには
あなたへのおすすめ動画が並んでいます

履歴から興味のありそうな動画が
ピックアップされるのでしょう

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ところが
ちょくちょく
全く関心のない分野の動画が
ずらっと並んでいることがあります

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どういう理由でピックアップされてくるのかわかりませんが
ともかく邪魔です

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何分にも個人が出している動画ですから
低俗なものも少なくありません

そこに並んでいることさえ
煩わしいので消したい!!

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テレビからだと消し方が解らないので
PCから
目につくものはすべて
お勧めに入らないよう
消しています

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YouTubeでかなりの収益を上げている人もいるようですが
質の悪いものはいけません

それを真に受けてしまう人もいるでしょうから

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YouTubeにはガイドラインがあり
規約違反に問われることもあるようですが
根拠のない誤った情報も
よく見かけます
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視界良好 [街並み 風景]


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11月25日
八王子ロングディスタンスが行われました

最終組 ラストシーン ライブ配信で観ました

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駒澤大学 佐藤君 27分28秒50
鈴木芽吹君 27分30秒69
篠原倖太朗君27分38秒66

いやぁ 早すぎでしょ

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2年連続 3冠に向けて
視界良好ですね

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吉居大和君 28分01秒02

全日本では不調でしたが
回復してきているようで安心

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先日行われたマーチ対抗戦では
青学勢も頑張りましたが
ちょっとレベル違います

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2位以降とは7分ぐらい
差を付けられるかもしれません

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ゴールして
胴上げが終わって
インタビューも終わって
やっと2位以降の選手が戻ってくる感じ

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そんなに大差をつけられると
見ている方は面白くないので
他校は力を合わせて
頑張ってほしいものです

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天才肌の黒田君に
期待しています

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リモコン その後 [街並み 風景]


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エアコンのリモコン
どこを押しても
液晶表示が切り替わらなくなり
オンにしても作動せず

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カメラ越しに
赤外線が出ているかどうか
確認すると
ちゃんと光っています

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でも やはり
エアコンにすちっちが入らない原因は
リモコンだろうと
買い換えることにしました

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若干の不安はありましたが
届いたばかりのリモコンを試してみると
無事作動!!

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本体の買い替えなどという非常事態に至らなくて
すみました

ちゃんと赤外線は確認できても
故障というケースもあるのですね

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寒波襲来に
間一髪で間に合いました

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箱根駅伝2024年の行方は [街並み 風景]


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楽しみにしていた大学駅伝も
すでに2つが終わり
いよいよ箱根駅伝のみとなりました

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今年の優勝は?
ほとんどの人が
駒沢圧勝と予想しているのではないでしょうか?
私もその一人ですが

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「全員が120パーセントの力を出せば」
勝てるかもしれないと青学の一世君

全員120パーセントは
さすがに無理でしょう

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駅伝未経験のランナーも多数参加することになると思うので
どこでブレーキがかかるかわかりません

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去年は山で大失速だったので
今年は備えてくるでしょう

5区は若林君 6区は宇田川君でしょうか

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2区は朝日君 3区もしくは4区に太田君 一世君

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一世君は1区かもしれません

1区の一世君 観たいです

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2位争いはし烈になりそうです

あまり駒澤大学と大差は開いてほしくないですね

できることなら序盤で振り切ってほしい

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リモコン? [街並み 風景]


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朝 寝室のエアコンのスイッチを入れようとしたら、
どこを押しても液晶表示が切り替わらず

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快適お任せモードのまま
冷房 暖房の切り替えもできません

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運転スイッチを入れても
エアコン本体は
静まり返ったまま

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いじっているうちに
やっと液晶表示が切り替わり
本体の電源も入りました

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赤外線ランプも点灯しています

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表示が動かない状態のときに
確認すべきだったなぁ

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リモコンを取り替えることにしました
電池に問題なさそうなので

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これで起動しなければ
エアコン本体の問題という子になりますが
たぶん大丈夫な気がしています

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今日は雨ですが
まだエアコンなしでは起きられないほどには
冷え込んでおりません

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マリーゴールドも
まだ当分
咲き続けそうです
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値上げ [街並み 風景]


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どんよりとした曇り空
気温が上がらず
冷え込んでいます

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こんな日は
早く帰って
鍋料理で温まりましょ

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好きな鍋の具材は
京の麩です

もっちりして歯ごたえが良く
一般的な麩とは触感が違います

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このところの値上げラッシュでも
お値段据え置きがうれしいね♪

いそいそ開封してみると
あれ~

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大粒の麩 9個入りだったはずが
6個しか入っていません!!

実質値上げです

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数少ない麩が
鍋の中で輝いていました

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キャットフードも
どこのメーカーもかなりの値上げです

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でも
ダイエットしてねとは言いません

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食欲不振は何よりコワいので
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マーチ対抗戦 結果 [街並み 風景]


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11月22日 日没時
マーチ対抗戦が行われました

まだ動画が上がっていないので
詳しい状況はわかりませんが

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各校のエース級がそろう4組は
白熱した面白い試合だったようです

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優勝は青学の一世君
「四年生が頑張らねば」と常日頃言っていた言葉通りの結果を
出してくれました

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青学での彼の活躍は
外すことはないけれど
突き抜けて早くもないといった印象でしたが
これが最後の箱根駅伝に向けて
最終調整してほしいものです

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朝日君は安定していたようです
動画が上がったら確認します
次のエースは
彼に間違いないでしょう
箱根は2区かな

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いつもトラックでは沈没気味だった太田君
今回はずば抜けた走りだったようです

箱根では2年連続
凄い見せ場を作ってくれました
彼の場合 浮き沈みがあるのかな

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若林君が参加していませんでした
ということは
箱根は5区で内定したということでしょうか

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鶴川君も不参加でしたが
こちらは不調 調整が間に合わず
だったのかもしれません

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今年の駅伝シーズンが始まる当初
青学の名前は上がってきませんでした

打倒 駒沢の可能性で名前が出たのは
中央 国学院 といった上昇中の大学名

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私も
もしかしたらシード権争い辺りになってしまうかもと
はらはらしてましたが
ここに来て
上がってきた感あります

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たとえ駒沢に及ばなくても
タイム差の開かない試合にしてほしいと願っています
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秘密 [街並み 風景]


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最近は芸能人や有名スポーツ選手も
XやYouTubeチャンネルを持っている方が大勢います

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ファンとしても押しのアイドルの日常を知りえる
うれしい機会が増え
芸能人の方も
知ってもらえる機会が増えたわけです

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すでに家庭を持ちながら
アイドルのような活躍をされている方も大勢います

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そうした方々が
何気ない会話の端に
家族の話題を口にすると

仕事柄離れて暮らしていても
ちゃんと家族とつながり
その基盤の上に立っているのだと
ほっとします

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一方で
一切口外しない人もいます

プライバシーを守るため?


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ですが取り巻きのファンや若い異性スタッフとの絡みを通じて
外では独身としてふるまいたいの?

媚びるような言動に
恋のチャンスが落ちているなら拾いたいの??
と感じてしまうこともあります

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そうすることで
自分の存在価値をはかっているような危うさも感じたり・・・

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家庭に居るパートナーは
従順に尽くしているのだろうな
多分

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パートナー側からのコメントが何もないので
どう感じ
どう暮らしているのか謎です


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自分自身も
何らかの才能を発揮して仕事しているのならば
こういう立ち位置では
我慢できないでしょう

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ともあれ
自分は自分
相手は相手の人生と
自立した姿勢を持っていないと
有名人との結婚は
難しいかなと感じます
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おいしい朝 [街並み 風景]


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1日の始まりは
おいしい朝食から

ということで
朝起きると
まずコーヒーを立て
パンを焼きます

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パンは行きつけのパン屋さんの
クランベリーとチーズとクルミの入ったパンです

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住宅街を抜けるところに
そのパン屋さんはあります

商店街からは外れたところにあるのですが
人気のお店で
お昼ごろ出かけると
いつも混雑しています

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焼きあがる時間帯に出かけないと
すぐに売り切れてしまうので
焼きあがる時間帯に電話して
取り置きしてもらいます

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クランベリーの酸味が
絶品なのですが
これには好みもあるようで
甘党の人には向かないみたいです

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でも店では
一番人気のパンのようです

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さあ
クランベリーとチーズのパンを焼こう!!

一日が始まります


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チャイム [街並み 風景]


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ドアホンのチャイムが鳴っていないことに気づきました

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確認のために
押してみても
沈黙したまま

コンセント 確認するも異常なし

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長く
こういう状態にしておけないので
早速 電気店に出かけ
取付依頼しました

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ところが

帰宅して
もう一度
ならしてみると

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ピンポーン[るんるん]

鳴るじゃないですか
どこにも触れてないのに

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キャンセルしなと言われましたが
一度起きた不具合は
また
起きる可能性があります

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何度も
右往左往したくないので
予定通り 交換することに決めました

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にしても
何故 鳴らなかったのでしょう

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謎です
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鍋の季節 [街並み 風景]


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やってきました
鍋の季節

いろんな具材を詰め込んで
てんこ盛り

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心の荒んだ人も
冷え切った人も
温まりますように

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分離帯の花が
夏のペチュニアから
マリーゴールドに替わりました

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もう少し寒くなると
パンジーに替わります

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モデルハウスの前庭

こんな風な植栽にしたいと思いながら
なかなかこんな風な庭にできません

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水の色が深くなる秋

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カモたちは冬着に着替え中

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噴水はまだ
水しぶきを上げています

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懐かしい風景
思い出 色々
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スポーツ観戦の秋? [街並み 風景]


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フィギュアスケート グランプリシリーズ
今年 テレビ放送はしないようです
有料配信のみ
1試合1500円の視聴料とか

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衰退していくテレビ業界を物語っているように思えてなりません
容易に観戦できないとなれば
あぁ フィギュアスケートファンが減っていく

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もっとも
私的には
羽生君引退でフィギュアスケート熱が冷めてしまっているので
関心薄です

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鍵山君の演技だけは
後でYouTubeで確認します

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関心が移った陸上長距離ですが

大学駅伝が刻々と近づいています

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まあ
今回も駒澤大学が突き抜けて
優勝をさらっていきそうなので
ハラハラドキドキ感なく
安心して観られそう??

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青学は
7位前後で落ち着きそうかな
出雲駅伝の成績では

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その予想を
上回ってほしいと願っています

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箱根駅伝まで2か月半 [街並み 風景]


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やっと涼しくなったと思ったら
もうお正月は
そう遠くないですね

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滅多にお目にかかれないカマキリさん

時折まだ
リーンリーンと鈴虫の音色も聞こえます

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10月14日
箱根駅伝の予選会が行われました

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あの東京国際大学が予選落ちしてしまったのですから
驚きです
大エースが抜けるとこんなことになるのですね

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直前の元監督のスキャンダルで
有名になってしまった立教大は気の毒でしたが
無事予選通過です

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選手と一緒に走る姿で有名だった元監督

こういう結果になったのは慣れと慢心でしょうか
わきが甘いなどという形容では収まらないですね

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学生陸上界で有名になってしまうと
調子に乗ってしまう人もいるでしょうが

それでもなお
ストイックに前を目指す人もいます

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私の推しているランナーのみなさんは
ぜひ後者であってほしいと願います

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ちなみに
キュッキュッキュと絞られた体型で
キレッキレの走りをするランナーが好きです

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そればかりでなく
短いインタビューで見え隠れする人間性も外せません

それなくして
一流にはなれないと思います

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alone en la vida ラルク [街並み 風景]


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Faded 夢 まぼろし
刻む足跡 霞み行く
遠く遥かな旅 それも一陣の通り風
その刹那、郷愁 胸を焦がす
もう行くこともない あの風景
道先に明日がどれくらい待つだろうか?
この命はまだ旅の途中 ... and so I go
Fadeless 切ない日々
喜びの日と恋の記憶
そして知り得たもの
悲しみの哀を覆す愛
不意に見た情景 愛らしいほど
見慣れたはずの街並み
貴方と出逢えて良かった それで十分
この命はまだ 旅の途中... and so I go
Alone en la vida
道先に明日がどれくらい待つだろか?
誰かの為に 心を灯すだろうか?
華やかな時が寂しさ紛らさせるよ
貴方への愛が私の証
足跡一つ 残せなくても
この命はまだ 旅の途中... and so I go

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ラルクアンシエルのこの曲
高域に突き抜けるhydeさんの歌唱には魅せられますが
それ以上に
歌詞が染みます

alone en la vida はスペイン語で孤独な人生という意味だそうです
この曲に歌われる人の人生が孤独なのではなく
すべて人生とは
孤独なものです

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現実だと信じているこの日常も
過ぎてしまえば夢まぼろし

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まぶたに浮かぶ あの風景
あの場所に もう行くこともない
あの場所で 共に過ごした人がいない今は

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あなたに出会えてよかった
それで充分

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足跡一つ 残せなくとも
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野外彫刻展 [街並み 風景]


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9月末まで30度あった気温が
22度まで下がりました

秋の気温低下は
いきなりドカーンとやってきます

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ともあれ
少し動いても
汗まみれにならないのは
うれしいことです

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今年も
野外彫刻展が開催されているので
覗いてきました

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今年も
よく解らない作品がいっぱい

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これは何かな?

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アートしています

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イメージするのは風

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ゆりかごで眠る子犬たち

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かわいい

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一番印象的だったのはこちら

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合板で作られた
蝶のオブジェです
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