筋トレは限界??

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筋トレを日課にして
早４カ月半



１１月の体重と比べると
３キロ軽くなりました



２月は順調に１キロ減少



ところが３月に入って
足踏み状態

停滞しています



BMIは２２
この辺が限界?
もう少し痩せたいんですけど



当初は超　超ハードに感じた筋トレも
それほど辛くなくなったことが原因??



諦めてやめてしまうと
元の木阿弥なので
これからも続けます



日ごろ使わない筋肉
動かしてあげると
喜ぶんですよね


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