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カントリーガーデンといきものたち Vol.2
花と庭とそこに暮らす小さな生き物たちのものがたり
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2020年10月29日
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5年
[諸行無常]
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シェイプアップ 体重を落とす目的で筋トレヨガを始めたのは
2015年11月
いつの間にか5年経ちました
5年は結構長いです
地道にストイックに続けたおかげで
51キロに達していた体重は2年ほどで
43キロ台にまで
約8キロ減少
ところが2年ほど前から
増加に転じ
徐々に増え始めました
筋トレ 持続しているにもかかわらず
1キロ余り増えています
これはたいへん
気合を入れて
筋トレヨガ さらに励みます
フィギュアスケーターのように
床で優雅に跳べたらいいのになぁ
軽くなりたいよ
君のように
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2020-10-28 20:12
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mayuさんからのブログ紹介
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