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5年 [諸行無常]


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シェイプアップ 体重を落とす目的で筋トレヨガを始めたのは
2015年11月


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いつの間にか5年経ちました
5年は結構長いです

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地道にストイックに続けたおかげで
51キロに達していた体重は2年ほどで

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43キロ台にまで
約8キロ減少

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ところが2年ほど前から
増加に転じ

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徐々に増え始めました
筋トレ 持続しているにもかかわらず

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1キロ余り増えています
これはたいへん

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気合を入れて
筋トレヨガ さらに励みます

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フィギュアスケーターのように

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床で優雅に跳べたらいいのになぁ

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軽くなりたいよ
君のように


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