５年

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シェイプアップ　体重を落とす目的で筋トレヨガを始めたのは
２０１５年１１月




いつの間にか５年経ちました
５年は結構長いです



地道にストイックに続けたおかげで
５１キロに達していた体重は２年ほどで



４３キロ台にまで
約８キロ減少



ところが２年ほど前から
増加に転じ



徐々に増え始めました
筋トレ　持続しているにもかかわらず



１キロ余り増えています
これはたいへん



気合を入れて
筋トレヨガ　さらに励みます



フィギュアスケーターのように



床で優雅に跳べたらいいのになぁ



軽くなりたいよ
君のように


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